Ορμόνες σε δράση!

Είναι οι χημικοί αγγελιοφόροι που κυκλοφορούν και δρουν εντός μας, καθορίζοντας όχι μόνο τα χαρακτηριστικά του φύλου μας, αλλά και την ποιότητα της ζωής μας. Διότι οποιαδήποτε διαταραχή στην ισορροπία τους προκαλεί προβλήματα τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική μας υγεία.

Μη ξεχνάτε:

  • Όσοι έχουμε ιστορικό κληρονομικότητας σε ορμονικές παθήσεις, για προληπτικούς λόγους καλό είναι να κάνουμε ενδοκρινολογικό έλεγχο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
  • Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κονδύνου για εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη, οπότε το να προσέχουμε το βάρος μας αποτελεί σημαντικό κανόνα πρόληψης.
  • Μετά την εφηβεία, η συνέχιση της φυσικής άσκησης και η αποφυγή παραγόντων κινδύνου- όπως κάπνισμα, μεγάλες ποσότητες καφέ, αλκοολούχων ποτών, δίαιτες φτωχές σε ασβέστιο, μας προφυλάσσουν από την οστεοπόρωση.
  • Το καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα θα το έχουμε μόνο σε εξατομικευμένη βάση, δηλαδή σύμφωνα με την πάθηση και τις προδιαγραφές του οργανισμού μας.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...